یادداشت‌هایی مبتنی بر دانش روان‌شناسی درباره الگوهای هیجانی و رابطه‌ای، اضطراب، رابطه با خود و مهاجرت؛ با زبانی روشن، دقیق و انسانی.
گاهی حتی وقتی تمام کارهای ممکن را انجام داده‌ایم، ذهن همچنان میان احتمال‌ها می‌چرخد. چرا نگرانی می‌تواند شبیه کاری باشد که احساس می‌کنیم باید انجام دهیم؟
خواندن مقاله ←
گاهی مکالمه تمام شده اما ذهن هنوز ادامه‌اش می‌دهد: چرا این را گفتم، منظورش چه بود، نکند بد برداشت کرده باشد؟ این مرور مداوم چه زمانی به نشخوار تبدیل می‌شود؟
خواندن مقاله ←
هر فکر طولانی‌ای حل مسئله نیست. گاهی ذهن بارها دور یک موضوع می‌چرخد، بی‌آنکه ما را به فهم روشن‌تر یا قدم بعدی برساند.
خواندن مقاله ←از انتشار مقاله‌های تازه درباره روابط، هیجان‌ها و تجربه‌های روان‌شناختی باخبر شوید.
هر زمان بخواهید می‌توانید دریافت ایمیل یا اعلان تلگرام را متوقف کنید.